eles respondem
Vai depender do dia e de várias coisas.
Pensa o seguinte irmão
Imagina q tu ta vendo um video no youtube, mas um video tem 40 minutos e é um saco, e o outro tem 10 minutos e é impactante, qual q tu assistiria?
Prefira os 10 minutos de intensidade forte, é melhor tu arregaçar ela e os caralho do que ficar 40 minutos igual uma vassoura la atrás dela
10, elas gostam que vc estoque a jiromba com vontade
No futebol tinha uma parada assim onde eu treinava no clube, se não me engano era 1 minuto de "tiro", corrida super rápida e 30 segundos de descanso. Fazíamos isso umas 10 vezes aí os 40 minutos ficava pro jogo, ou melhor dizendo, treino.