Não sei a frequência de vocês, mas deveria ser ao menos uma 3 ou 4 vezes por semana.
Tem vários locais falando sobre o beneficio da masturbação, igual malhação gente.
Umas 4 X na semana mas eu geralmente não deixo gozar, uso uma técnica chamada "edging" onde vc ou a mulher masturba seu pau várias vezes sem deixar chegar no orgasmo traduzindo para PT br se chama : negação de orgasmo