Eu fico entre 9-13%, fico muito seco, mesmo comendo igual um filho da puta, eu praticamente eu não retenho água no corpo.
Não sei sobre isso de idade corporal, mas deve ser um parâmetro de média por idade da relação músculo/gordura/água/peso. É uma referência na real para medir o índice de sarcopenia de idosos não é para jovens.
A bioimpedância ou "BIA" é uma avaliação complementar que nos ajuda a avaliar , intervir precocemente e/ou monitorar o progresso de um paciente. Nos ajuda a traçar planos e objetivos terapêuticos alcançáveis e personalizados para cada indivíduo.
A "idade corporal" são os parâmetros bioimpedanciométricos que são esperados para cada idade cronológica. Desse jeito a gente consegue ter uma idéia da funcionalidade desse organismo e prever consequentemente a forma como ele vai responder aos meus estímulos.
Ps: Para a sua idade e sexo biológico seus valores estão dentro dos padrões de normalidade!