O que faço pra me acalmar agora de forma rápida?

Question

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Millena-

28 24/08/2024 20h13

Daqui á uns 20 minutos eu irei sair com o namorado, e eu estou com uma crisinha de ansiedade kk eu tenho problema com ansiedade mas estou tentando lidar e fazendo terapia
Mas queria uma dica pra me sentir melhor rápido
Estou com pensamentos negativos

comportamento

Answer 1

Morty

24/08/2024 17h53

Me diga o que a preocupa...

Answer 2

BlackThunder

24/08/2024 17h59

Vc tem bunda?

Answer 3

MorenoVinteMais

24/08/2024 18h05

Comer algo doce e satisfatório.

Answer 4

ArthurMorgan

24/08/2024 18h31

Não faço ideia

Answer 5

Steve_Harrington

24/08/2024 20h13

Toma um banho frio

Answer 6

anônima

24/08/2024 17h54

Respira tentando ouvir o ar entrando e saindo do seu corpo o mais prolongado possivel

Answer 7

Lillit

24/08/2024 17h57

Toma banho morno e coloca algo para assistir

Answer 8

eye

24/08/2024 18h03

Espero que dê tudo certo