Sua ansiedade já te impediu de fazer alguma coisa?

Não tenho, nunca tive ansiedade.
Coisa de jovem pinel.

Faça meditação, experimente ficar em silencio, ouvindo apenas a sua respiração.

Diversas vezes

Já sim

Não. Nunca me impediu de fazer nada.
Minha esposa toma remédios para controlar a ansiedade.

Me impede de absolutamente tudo. TUDO.

Várias coisas

Sim, é bom ir em consultas psiquiatra.

Minha ansiedade já me impediu de fazer várias coisas que eu queria.
Ela atrapalha muito até nos relacionamentos, no trabalho, na faculdade e na família também.
Pra controlar, eu faço terapia, faço atividade física, saio com familiares e faço coisas que gosto, como desenhar por exemplo.
Também tento me acalmar com a respiração e me isolo um pouco..

Só o medo

Já larguei um curso de inglês pq tinha várias apresentações em público, o cursinho pré-vestibular e varios empregos, hj eu tomo remédio, faço terapia e consigo fazer as coisas,

Sim.

sim.
em níveis extremos, ela pode te deixar tão disfuncional ao ponto de causar pensamentos suici e obsessivos. é terrível.