eles respondem
Tomando sol, meditando, espreguiçando, tomando café, rindo...
- Atividade física
- ler um livro
- pegar um sol
- cultivar flores
- pegar ar fresco
Contemplar a natureza ☄️☃️
Pegar um solzinho ☀️
Fazer algo bom a alguém ✌️✨
Fazer algo que me dá prazer ☕
Conhecimento.
Um idioma novo, por exemplo...
Atividade física, até mais tempo
Repetir para si mesmo, "Eu me amo e sou grato por tudo e por todos com quem divido a razão de viver"
Cagar.
Um dos poucos atos que reunem necessidade e prazer.
Planejando o dia seguinte.
Ao ar livre, olhando pro nada, pensamento solto...
elas respondem
Fazendo carinho no seu pet <3
Um banho relaxante, um chá quentinho e um momento de reflexão na vida
conversando com boas pessoas
Dancinha animada antes de ir para a cama...
Para deixar o corpo mais relaxado e mais animado por conta das músicas alegres ou que gostes.
Mandando mensagens para pessoas especiais.
Algum exercício, um momento de gargalhada, de um afeto...