Quando vocês estão muito nervosos, o que fazem para manter a calma?

Escuto música

uai
se estou nervoso... como vou manter a calma kakaka

Não consigo fazer nada

Quando eu estou mto nervosa, costumo tentar me acalmar respirando fundo algumas vzs, e se for algo qe está além do meu controle, tento aceitar qe tem coisas nas quais não temos poder de escolher, apenas aceitar e seguir em frente.
Além disso, tento buscar uma distração, uma maneira de relaxar, escutando alguma música, uma caminhada, uma conversa com alguém ou um jogo.

Depende do que esteja me deixando nervosa. Mas, tento respirar e ver aquela situação como temporária.