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eles respondem
Diminui um pouco, mas quando retorna aos treinos volta rapidamente, questão de duas semanas
elas respondem
Como ele é dominante, que nem Sonne colocou, retorna fácil....ao contrário de glúteo que é meu foco
Se a pessoa ficar mto tempo sem treinar provavelmente vai perder a massa muscular (me corrija se eu estiver errada).
