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112  17/09/2024 00h24

O que me gera ansiedade é porque eu quero controlar as coisas e prever o futuro. Sei que preciso viver mais no presente.
Tenho que mudar a minha forma de pensar mas na prática é difícil.

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elas perguntam
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eles respondem
16/09/2024 18h53
Eu tenho ansiedade quando quero resolver algo. No geral, tenho certo controle através de treino diário.
16/09/2024 18h54
Só sinto ansiedade quando ocorre preocupação com alguém que eu gosto (saber se a pessoa está bem). De resto, sei bem como me controlar. Eu geralmente melhoro isso pensando sempre positivamente.
elas respondem
16/09/2024 18h48
Não sei, a ansiedade vem sem eu perceber.
eye
16/09/2024 18h50
Nunca tive
16/09/2024 18h58
Tudo me gera.
Nunca melhoro.
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