Acho que a academia não levanta gordura caída

Então esse é o famoso peidante.

Até que deu uma leve melhorada, aquela outra foto que tu postaste aqui, tava bem caída. 6 meses é muito pouco, continue que lá na frente vc colherá os frutos

Você é comível, sabia?

Eu te pegaria

E dobrava pro próximo

6 meses é pouco tempo ansiedade.....

Continua o trabalho, goste do processo, faz dieta e cardio, se você secar de maneira geral vai diminuir a gordura embaixo e bota músculo.

Já te dei o papo, demora, faz alongamento e mobilidade vai te ajudar na ativação do glúteo, tu fica muito tempo sentada no trabalho, isso não colabora para você ter uma boa performance no estímulo do quadril.

Não negligência isso que você vai ver resultados mais rápidos, teu sistema nervoso tá se acostumando agora a sentir dor, 6 meses é pouquíssimo tempo, muito pouco mesmo. E PARA DE FICAR SE COMPARANDO COM INFLUENCIADORA E CELEBRIDADES se isso te faz mal e te coloca para baixo.

Tu pode tentar utilizar alguns termogênicos, mas eu não acho a boa, vão aumentar tua ansiedade piorar sua qualidade de sono e da uma acelerada na queima geral de gordura, mas isso deixa o organismo bem estressado, cortisol alto. Se afetar o sono fodeu, qualidade de vida cai muito.

Acho seu shape ainda muito retido, ainda tem muita gordura geral para sair vendo por essa foto, continua o trabalho que vai dar bom, não desanima. Teu corpo ainda tá entendendo onde ele tem que botar a energia e tirar de onde tem reserva. Só não enfia o pé na jaca em dieta, mas também não precisa ser psicopata anancástica, vai melhorar.

Vc é linda moça relaxa

Figo doce do céu, toma juízo menina.

Só 6 meses e quer ver resultado?

Lamento.

Para de reclamar, mulher. Vá ser feliz.

Pega pesado no treino ou fica igual aquelas baratas tontas?

mas por que vc mostrou foto trancando o cu? kakakakak

Que eu saiba academia não levanta gordura.
Ela cria músculo o q pode ajudar a melhorar aparência, mas músculo demora pra criar.

Não sei muito bem, mas vc n tem nem perna de gente q treina aparentemente. Vc treina todo dia ?

Real

Você faz aeróbico todo dia depois da musculação?

A academia pode dar uma secada

Acho que glúteo deve ser o músculo que mais demora pra desenvolver.
Mas gostaria que alguém mais entendido pudesse falar sobre.
@baycity você sabe?

6 meses é só aquecimento, ja pode começar a treinar de verdade.
E para de caçar defeito mulher, esta otimo do jeito que ta, daqui pra frente só melhorando a cada semana, não para

@balaoliq que tal você mesmo se responder?

Tem que postar o antes, Figo
Você ta ótima!

Machos, me elogiem!

Para de neurose, tu ta gostosa pra crlho

Eu achei seu corpo bonito, as pernas parecem que são bonitas e a bunda é um tamanho legal.

Não entendi esse pornô.

6 meses na academia?

Não parece não

Tudo isso é vontade de mostrar o rabo? que carência

acredito

Cuidado com dismorfia corporal

Pra mim sua bunda não tá caída, não