Como parar de me sentir insuficiente?

Pra começar, evite usar o conceito de outros sobre oque é ser suficiente. Defina pra você um conceito equilibrado sobre suficiência como individuo.

Ex, eu: Eu determinei pra mim mesmo que eu serei suficiente se eu estiver honrando com meus compromissos com minha vida pessoal, meu casamento e com meus pais. Então, enquanto eu honrar com os compromissos que eu escolhi me comprometer, eu me sentirei suficiente, caso eu não consiga honrar, irei analisar se faz sentido ou não eu me deprimir.

Voce nao é, ninguem é

Preenchendo se com algo positivo

Depende da área da vida que vc esta pensando, dependendo do caso talvez vc seja mesmo insuficiente, e o próximo passo é buscar reverter esse quadro, o segundo é trabalhar com àquilo que vc pode controlar, oq vc não controla não tem como melhorar ou piorar apenas lidar melhor com tal coisa

Insuficiente em que sentido?

Parando de ser insuficiente

Seja útil pra alguma coisa então kkkk

Pra tu n tem solução

O que seria "ser suficiente" pra você?

Não tem como, Vivian

Escolhendo não sentir-se assim.

Bundão lindo, mas tá parecendo pose de exame de colonoscopia

Acende a luz e empina mais esse rabo.

Não sei como te ajudar...

Terapia

É preciso entender como tem sido sua vida e por que tem pensado sobre isso.
Em que voce tem achado que está sendo insuficiente? O que está tentando fazer e não tem conseguido?
Quer falar sobre isso?