Exclua fotos, não fale mais com ela, silencia ( sem bloquear ) silencia storys, publicações, delete fotos de momentos em que estiveram juntos, deleta qualquer coisa que te faz lembrar e você não quer deletar por ser algo legal, comprimentos caso a pessoa entre em contato, frieza sem mal educação, só respondendo sendo neutra, quanto a pessoalmente diga oi por educação apenas, mais aquele oi com um sorriso de canto como se fosse um oi para um desconhecido, evite pensar em qualquer coisa que te faça lembrar de algum momento e vai focando nas suas coisas do dia a dia, nas suas amizades, no seu trabalho, logo logo você esquece !
Infelizmente não existe um botão pra isso, o que cê pode fazer é limitar contato o maximo e procurar manter a mente mais ocupada com outras coisas. Ficar tentando se forçar a esquecer não adianta, vai por mim, tem que ser paciente
Bloqueie de todas as redes sociais, apague o número da pessoa, se possível não frequente os mesmos lugares, exclua qualquer registro da pessoa dos seus aparelhos eletrônicos, não puxe assunto pessoalmente, não pergunte a conhecidos como a pessoa está