Como lidam com a ansiedade?
voces ja sentiram ansiedade como sentiu e parou de fazer algo, voce nao precisa surtar mas te da uma fraqueza e pensamentos excessivos, o que te ajudou?
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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anônima
2a
Trate sua ansiedade tomando Nucuzin Benfort® de manhã e antes de dormir.
anônima
2a
Remédio.
Tem diversos meios
2a
A minha ansiedade se dá quando acumulo problemas do trabalho, mas tenho administrado bem com o passar do tempo. Me desligo completamente, se não resolvi hoje resolvo outro dia e vou seguindo.
E eu tiro tempo para mim. Assisto um filme, vou treinar, meio que descarrega as energias ruins e tira o foco dos problemas.
E eu tiro tempo para mim. Assisto um filme, vou treinar, meio que descarrega as energias ruins e tira o foco dos problemas.
eles respondem
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O que mais ajuda é atividade física (academia ou uma corridinha)
anônimo
2a
A maior inimiga da ansiedade é a aceitação. Quando eu passei a aceitar os sintomas e entender que é uma reação normal do corpo, a ansiedade foi amainando.
2a
Fazer coisas para relaxar, exercícios, por exemplo.
2a
Tomo remédios controlados
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