Estou praticando acordar cedo e fazer exercícios.
Levantei 5h30, comecei um treino de superiores as 5:45 até às 6h20 por aí e pra terminar fiz um cardiozinho.
Opto por horários mais vazios da academia. Como estou em uma roça, a joça da smartfit vai até as 23:59, então opto treinar a partir das 22:00, e as vezes, às 05:00 da manhã (a arrombada da gerente nem chegou para abrir a unidade esse horário kkk). Quanto estou em SP, tem uma unidade na Av. Paulista que funciona 24 horas, então treino de madrugada, por que não sou obrigado a ficar escutando gritos de projetos de frango puxando 20 kg nos equipamentos kkkkk