Emagreci muito até o rosto, quais alimentos saudáveis indicam?

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para comer e sustentar. Reparei que meu rosto está mais magro. No trabalho a cozinha é um ovo, cheio de gente. Acabei desanimando de comer, e chego em casa exausta depois de dois ônibus maís agora que as aulas voltaram, nem café da manhã tomo direito para não chegar atrasada. Passo horas sem comer, como estou deprimida não faço caso

Saúde

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7 respostas

eles respondem

Alcantara15

a correria faz emagrecer masmo, mas não é por isso que você precisa engordar outra vez. Coma coisas saudáveis e tente comer regularmente

Banana

Da uma olhada de como fazer barras de cereais com banana e aveia.

É bem nutritivo e não vai acucar, é bom pra levar pro trabalho que vc pode comer rápido e ninguém vai reclamar.

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