Por que eu não consigo engordar fácil?

Não para de fazer chuca . Fica difícil

Agradeça

Come todos os dias pão com manteiga por 3 meses e irá engordar uns quilos.

Quem mandou ser o preferido de Deus? Eu tbm sou assim...sou a própria Magali ^^ rs

Pode ser algo ligado a genética

Situações como essa podem estar ligadas tanto ao perfil metabólico, queima de calorias num ritmo muito acelerado. O grande problema de situações como essa é a tentativa deliberada de ganhar peso a qualquer custo, sem se preocupar com a qualidade dos alimentos, levando ao consumo de alimentos muito gordurosos, sem grande valor nutricional.

tem q ser alimentos caloricos

Vá ao médico

Também quero saber, tô lutando pra conseguir 5 quilinhos

É porque você é muito novo.
Espere só chegar aos 40 anos...

Eu era "seco" até uns 35 anos, nunca passava de 75kg. Agora, estou com quase 100kg.

Ectomorfo.

Bate duas coca colas com várias e várias coxinhas por dia que tu vai ver o leitão que tu vai virar

Não entendo

Você precisa de hipercalórico, isso faz 100 vezes mais efeito do que qualquer refeição

Provavelmente vc tem um metabolismo bem acelerado.

Eu tenho um companheiro de trabalho que come uma barbaridade (seguramente mais que o dobro do que eu como), mas ele é magro como um palito e eu sou gordo (não chego a ser obeso, mas tenho aquela "barriguinha de chopp, apesar de não beber)

Porque é um sortudo privilegiado do krlho
Faz o seguinte começa a comer bastante e tomar hipercalórico. Vai crescer rapidinho
Logo logo vai desejar voltar a onde está hoje.
E eu acho que comer reboco com porra não vai te ajudar Kkkkkkkkkk

Estou passando pela mesma dificuldade.
Minha dica é que você faça todas as refeições do dia, se possível:
Cáfe da manhã, almoço, café da tarde, janta..
Inclua alimentos calóricos, carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis
Além disso, colocar um hipercalórico pra bater com frutas, granolas, leite, pasta de amendoim e mel, também é ótimo, pois pra engordar, é necessário entrar em superávit calórico (comer mais do que seu corpo gasta) todos os dias. É uma luta.

Porque é jovem.

Metabolismo acelerado. Coma mais, soe menos. Durma bem.

Não sei

famoso bumbum guloso

Para engordar é preciso comer muito e durante o dia todo praticamente, sempre estar beliscando alguma coisa, de preferência gordurosa ou doce.

Exemplo: hj mesmo acordei e já comei dois pedaços de pudim bem grande, almocei, comi bolacha, macarrão e tapioca tudo isso durante 12:00h e 13:30h.

E provavelmente vou comer mais lá para umas 15h ~ 17h além da janta, claro.