Normalmente como é o primeiro dia de academia?

Meu primeiro dia na academia.
Personal: Bom vai ficando ai na esteira pra aquecer. (foi dar em cima das meninas)
- Meia hora depois
Personal: Faz esse aparelho aqui agr. (só apontou e saiu pra dar em cima das meninas)
Eu: Como diabos sa porra funciona? =S
Enfim, esse foi meu primeiro dia né, espero que na sua academia a glr seja bem profissional.

Não tem nada de assustador, só de observar o ambiente você vai entender de forma tácita como funciona o comportamento alheio no local. O personal trainer vai acompanhá-la. O ruim talvez é quando você acordar no outro dia, tudo dolorido, eu particularmente acho essa tal dorzinha prazerosa pra cacete.

Meu primeiro dia foi o último...

Normalmente é um dia de dor

As vezes dar uma historia

O primeiro é ótimo, mas no dia seguinte não dá nem pra levantar da cama. Kkk

É terrível. Tu não faz ideia do que eles fazem com os calouros em academias.

Primeiro dia vc vai acha q pode tudo la ahhahhahha, ae no dia seguinte levantar da cama vai ser mais foda que os exercicios

Ultimamente tenho visto uma frangalhada pondo o cara pra correr na esteira , bicicleta, elíptico. 30 minutos cada.

Aí você pergunta: qual fundamento? Não sabem responder.

De boa, voce pensa que é tranquilo, até que passa um, dois dias, ta com umas dores insuportaveis nos membros kkk

Empolgante, vai olhar pro espelho e notar a diferença que está só na sua cabeça kkkk

O melhor aparelho certamente é o ar-condicionado.

Com muitas dores no corpo e cansaço.

Como eu trabalhava em uma so dava vontade de ir embora.kkkk

Tu vai chegar toda quebrada em casa. Aliás, vai ficar toda quebrada e dolorida por dias.

O instrutor vai ensinar a fazer a tua série, aos poucos você decora, daí vez ou outra aparece umas pessoas inconvenientes. E nunca, nunca peça pra revezar.

Dolorido...kkkkkkkkkkkk

Muita dor e cansaço!

É o dia que você percebe o quanto é uma bosta,dor para todo lado, último fôlego do mês
E no outro dia dependendo do exercício nao consegue nem sentar no vaso,de tanta dor! E se tem escada em casa,se prepara melhor dormir na sala! Kkkk

Dolorido..

Vai morrer

Geralmente no dia eles vão tirar suas medidas, seu percentual de gordura, seu peso e montar sua série. Depois vai te colocar pra fazer um pouco de esteira ou bicicleta, em seguida vc começa nos aparelhos de musculação, o instrutor vai te acompanhar, mostrando como fazer os exercícios.

Parece um pato no meio dos cisnes