Dicas para melhorar no volei

Olha dicas no YouTube anota e põe prática, treine muito. Filma vc fazendo e analisa o que tá errando e tenta corrigir. Foca no que você mais erra.

Cresça ainda mais.

Treino uai

Isso é muito treino pra melhorar. Esporte tu só evolui com dedicação e esforço. Faça um planejamento de treino individual (fora dos treinos coletivos que já faz), pode ser ao fim dos treinos ficando mais uum pouco praticando fundamentos, chegar um pouco antes e também aos fins de semana. Se tiver parceiro pra treinar juntos fica muito melhor. Sempre fui atleta então posso te garantir que isso faz muita diferença

Vamos lá , não sou especialista mas gosto de esportes.

O movimento de corte é uma adução de braço pode-se assim dizer e o músculo responsável por esse movimento é o ombro , já pensou em fortalecer seu ombro com musculação?

Tudo é treino.

Treinar incansavelmente.