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elas respondem
Saia de casa para espairecer as ideias e volte depois de um tempo.
Você passa em consultas com psiquiatra/psicólogo? seria bom te ajudaria a controlar principalmente com remédios, pq infelizmente quando vem uma crise é dificil ter controle ai só resolveria mais rápido com remédio e por segurança também, quando eu tinha crises assim corria pro hospital pq não tinha outro jeito mesmo.
eles respondem
