Me fale oq no seu dia vc fez que era algo saudável?

Tomei suco de maracujá sem açúcar.

Bebi agua²

Bebi água.

Água, exercícios e alimentação
Mas hoje não me exercitei

Pare de jogar lol.

Hoje nada. Aos finais de semana eu enfio o pé na jaca. Com exceção do almoço, comi consideravelmente saudável, prime rib assada com batata rústica e salada, em compensação fui pra praia, comi porção de batata frita com bacon e tilápia, algodão doce e de saideira uma barca de açaí. kkkkkkk

Lambi o chão da sua casa. Aposto que você não me clona, Dion

Treinei, tomei água, comi fruta, tomei suplementos

Hoje?

Comi comi carne de churrasco, cerveja, coca cola e ao kkkkk

Nada saudável kkkkk

Cheirei.

Dieta e treino

acordei cedo, passei a tarde com a família ao ar livre, alimentei meu corpo decentemente e aos horários correto.

Trai

Muita água e fruta

Malhei até ficar careca

Comi churrasco, tomei cerveja e alimentei os peixes, digo, tentei pescar.

Foi altamente saudável mentalmente falando.

Acho que bebi uns 3L de água hoje