Esqueço de praticamente tudo, perco coisas com facilidade, esqueço de bater o ponto no trabalho com frequência, esqueço objetos nos lugares, minha concentração não é das melhores, sou muito ansiosa e minha mente vive no 220.
Essa desatenção pode não ser especifica do tdah mas sim de ansiedade, principalmente se você tem o vício de ocupar sua mente constantemente, pra TDAH é bom observar se:
Você tem muuuuuitos pensamentos ao longo do dia?
Já te falaram que você vive viajando? (Mentalmente, claro)
Já te falaram que você não faz nada direito?
Você interrompe as pessoas no meio da fala delas?
Você não consegue cessar completamente os movimentos corporais, a menos que esteja totalmente focada nisso?
Você tem desempenho acima da média, naturalmente para algumas areas e um desempenho pífio em algumas outras areas?
Procure fazer um teste neuropsicológico, é muito útil pro tdah pois você já sai com o diagnóstico dos pontos onde você é acima e abaixo da média, eu fiz e recomendo é bem útil pra nos tdahs.
As vezes pode ser só suas taxas de vit D, ferro, B12 e outras que estejam baixas e precisam ser suplementados. Nem tudo é TDAH. Eu também achava que tinha. Fui no médico e eram as vitaminas.
Tem que cuidar da sua saúde mental, pratique exercícios, diminui a ansiedade, quanto o suposta TDAH, tem que ser avaliada por algum profissional da área mental.
Depende! Há alguns critérios diagnósticos para que um laudo seja efetivamente fechado. E além disso, em certa frequência isso é comum a qualquer ser humano, principalmente no mundo imediatista em que vivemos hoje em dia. A ansiedade pode provocar tudo isso, claro, em determinada escala.
Há algumas perguntas que você pode se fazer:
Há quanto tempo você enfrenta problemas como estes? É desde a infância?
Quais prejuízos esses já lhe causaram? Já perdeu oportunidades por ser assim?
Esses incidentes ocorrem com qual frequência durante 24 horas?
As pessoas ao seu redor percebem?
As pessoas já se afastaram de ti por conta desses fatores?
Você se esquiva de situações sociais, para que as pessoas não percebam isso em ti?
Um transtorno, realmente, como o próprio nome já diz, provoca grandes transtornos em diversas áreas da nossa vida.
Disse isso para desencorajar você de suspeitar de TDAH? Claro que não! Até porquê eu sou a prova viva de que diagnósticos tardios são possíveis e extremamente importantes.
Só gostaria de te mostrar que podem haver outras causas para estes sintomas e com isso, a possibilidade desse diagnóstico não ser tão preciso.
Se você disse sim para a maioria das minhas perguntas, sim, é válido sim, buscar por uma avaliação de um especialista.