Como você aumenta sua autoestima?

Não sei aumentar

Não preciso.

Na média.

se vestido bem e saindo na rua

Estipulando metas e desafios a serem alcançados, e se eu obter sucesso em cumpri-los, me sentirei bem.

Antes era com academia, estou a 8 meses sem treinar por causa da coluna, estou me sentindo péssimo e não tem nada que eu possa fazer !

Geralmente tomo um banho, me visto bem, e saio um pouco de casa, pra um lugar que as pessoas não me vejam como estranho.

Corto o cabelo e faço a barba.

Trocando nudes

Cuidando de mim

exercitando meu corpo

Arrumando o cabelo, unha, cilios, sobrancelha ...

Comprando roupas, tirando selfies legais.

Olhando meu reflexo no espelho na academia enquanto executo qualquer exercício na polia.

Me masturbando em frente ao espelho.

Pronto, autoestima nas nuvens.

Cuidando de mim

não aumento