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eles respondem
Procuro distrair a minha mente com atividades que eu gosto como ouvir música, ler alguma coisa, fazer carinho nos meus gatos,etc.
Raramente fico triste, graças a Deus
Mas quando fico, sair me deixa melhor - cinema, boliche, ir ao shopping nem que seja pra comer ou comprar livros, ou simplesmente caminhar ou ficar numa praça observando a vida. Quando a tristeza é por dias, organizo uma viagem.
Se sua tristeza for persistente, procure um profissional.
Mas quando fico, sair me deixa melhor - cinema, boliche, ir ao shopping nem que seja pra comer ou comprar livros, ou simplesmente caminhar ou ficar numa praça observando a vida. Quando a tristeza é por dias, organizo uma viagem.
Se sua tristeza for persistente, procure um profissional.
Assisto vídeos no youtube, ouvir música e treinar.
elas respondem
Eu gosto de escutar música ou assistir algum filme e série
As vezes eu deixo a tristeza tomar conta de mim, me isolo, choro muito, isso faz bem. Mas as vezes eu tento buscar a felicidade, fazendo coisas que me deixa bem, e que distraia a minha mente, eu arrumo a minha unha, as sobrancelhas, hidrato o cabelo, faço uma depilação top, me cuido, a tristeza vai embora e me sinto mais linda.
Choro muito até passar mal (tenho problema com choro), assisto algo pra distrair, coloco músicas alegres e venho desabafar aqui.
Escuto música e fico lamentando pelos cantos...
