Eu só uso açúcar quando faço um bolo, ocasionalmente. Evito ultraprocessados, então já não tenho problema com açúcar adicionado. Eu só como mais frutas que já matam a vontade de comer doce.
Acho q em torno de 1 semana, aí entrei em desespero e fiquei igual uma drogada em crise de abstinência revirando tudo em casa procurando doce, bizarro..