O que é ser sem noção?

O que é ser uma pessoa sem noção? Parece algo simples de responder mas é algo que me incomoda desde sempre. As vezes acho que eu não tenho tanta noção de tudo que faço, tem eventos na minha vida que só depois de anos que eu lembro eu entendo alguns detalhes ! Isso porque amadureci então conforme você amadurece as coisas passam a não ter aquele significado de antes. Já gritei com minha ex namorada e taquei um copo no chão por coisas que hoje vejo que eram simples de resolver ! Cheguei até a marcar uma consular com um psicólogo uma vez pra conversar com ele sobre certos bloqueios que eu estava tendo. Ele anota no papel o que sabe sobre você conforme ele vai te perguntando, nisso ele começou a conversar comigo falando "Bom temos aqui Charles, tem 19 Anos, formado em Análise e Desenvolvimento de Sistemas, é programador desde os 14 anos, gosta de futebol e natação, o que te traz aqui Charles?" Nisso eu respondi que as vezes eu sentia que eu não estava acordado, um estado mental chamado de "despersonalização" que eu só fui descobrir depois, nem esse psicólogo soube me explicar tudo, mas enfim. Ele disse que eu tenho o que todos temos, pensamentos automáticos e bla bla bla. Depois eu falei que eu não conseguia sentir apego as pessoas, e que isso de certa forma poderia me prejudicar nas relações, tanto pessoais, profissionais quanto amorosas. Nisso ele me perguntou se eu tinha passado por algum tipo de experiência negativa onde eu me senti desprezado ao ponto de não querer mais afeto das pessoas, e eu respondi que não. Nisso ele respondeu que poderia ser então um apego emocional muito forte a essa crença, o que faz sentido de certa forma! Nisso chegando ao X eu disse q não tinha muita noção das coisas, ele só respondeu que é normal sermos assim, mas era preciso avaliar em mais seções $$$$ Eu então continuei indo, mas não adiantou. Até hoje sinto que não tenho tanta noção quanto devia, eu não sei se a gente nasce pifado da cabeça, se é crença tbm. O que você entende sobre ?