Fazia boxe aqui num clube em Porto alegre, já fiz mais umas 3 artes marciais antes então não me considero sedentária tenho um corpo atlético até, parei de fazer boxe e comecei a procurar um esporte novo que não tenho que gastar muito aí comecei a correr por conta de uma amiga, ela vinha me falando que corria e tals aí um dia experimentei corri uns 5 km fiz uma pausa de 1 minuto e tomei água foi bem suave, depois de uma semana fazendo isso quase todo dia, comecei a sentir uma dor muito forte na canela passei gelol para ver se melhorava mas eu corria e doía muito e junto a corrida comprei uma corda para pular em casa pois não tinha, enfim alguma dica para melhorar a dor?
