O quê você comeu o dia inteiro?

Crepioca com café, duas trufas, quibe e salada, café com mais um pedaço de quibe e uma fatia de bolo de cenoura agora a noite.
Tudo coisada a minha alimentação hoje.

Nada

Iiihh..
Tanta coisa..

Hmmmmmm macarrão com frango e bolo com sucokdkrkkfkfkrk

Muitas coisas.

Café da manhã: pão com ovo
Almoço: arroz, feijão, frango e salada
Sobremesa: gelatina
Café da tarde: whey e creatina
Janta: pão com ovo e bolacha

Café da manhã - Pão com dois ovos, mamão e aveia (tentando manter-me firme)

Almoço: pizza de ontem com coquinha zero (não resisti)

Café da Tarde: iogurte com uva e morango, whey e um cafezinho preto.

Jantar: purê de batata, alface e tomate, filé de tilápia

Café da manhã: meio pão francês com queijo e café com whey.
Lanche da manhã: whey com banana picada.
Almoço: arroz, feijão, repolho refogado, batata doce frita e linguiça.
Café da tarde/pré treino: meio pão francês com queijo e café.
Pós treino: dois ovos mexidos com gergelim preto e queijo mussarela.
Jantar: "pizza" com massa de farinha de aveia recheada com queijo, linguiça cortadinha, tomate e manjericão.

Muita coisa.

salgados- 1 coxinha, 1 risole de queijo e presunto e 1 empada doce
cuscuz com galinha
manga e banana
2 cookies de pacote da Nestlé
1 milho
1 miojo de galinha

Vivo da fé

Saber disso muda o quê em sua vida?

Bolo de chocolate e água

A lista é grande e tô com preguiça.

Acabei de responder uma dessa. Tô com preguiça de escrever de novo kkkkkk