O que fazer pra superar carência e apego do ex?

É dificil, doí, a gente chora, mas a vida continua. O único jeito é continuar vivendo, fazendo suas coisas, quando perceber, ele será apenas un passado de sua vida.

Pode pagar psicólogo pro resto da sua vida que não vai adiantar, eles podem ajudar, mas só vc pode decidir mudar. Você tem que soltar tudo, vc ta muito apegada ao passado, ao que aconteceu. Tenha controle mental, é dificil, exige muita concentração, mas nosso cérebro é programável. Quando tiver triste, coloca um filme de comédia, quando tiver escutando musica triste e melancólica, muda para uma musica animada. Tente focar 100% no presente, esteja concentrado no que você está fazendo nesse exato momento. Nada é para sempre, tudo tem um ciclo. A vida também vai acabar, vai começar se lamentar tbm por conta disso? E ficar preocupada com o futuro? foque no presente ! Quando lembrar do ex, mude o canal, mude a programação. Faça isso até reprogramar a sua mente.

Amor próprio

arrumar outro

Compra um vibrador e baixa o tinder sapatona

Isso daí é falta de pika pra sentar
E nem é meme

Arruma outro namorado

Estou do lado do cara

Apenas viver.

Pelo visto já cansou os amigos e agora vai cansar a gente com essa história

Eu posso te ajudar a esquecer ele, bellinha.

Tenho a impressão que já te vi em algum lugar.

Só o tempo pra curar mesmo

Dar tempo ao tempo, só ele pode curar e por enquanto tentar focar em você, não seus estudos, trabalho, no seu crescimento.

(não) superando

Ocupe sua mente, vai fazer algo por si mesma.
Uma caminhada, ler um livro, conhecer locais novos, praticar um hobby, etc.

tenta liberar toda a tristeza que vc sente e foca em outras coisas, como hobbies, estudos... aos poucos vc vai perceber que a dor vai sumindo

Isso leva tempo querida