Como tomar vitamina de banana sem ficar com prisão de ventre?

Eu tenho facilidade pra ter prisão de ventre, eu tô até evitando banana regularmente
E isso é uma pena pois eu amo banana
Será que tem algum jeito de tomar a vitamina de banana e não ficar com prisão de ventre?
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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Comer alimentos com fibras e tomar bastante água me ajuda a não ter prisão de ventre, mesmo quando consumo alimentos que a provocam.
anônimo
1a
Sim a solução é por ameixa secas no meio ou mamão,pra mim funcionou kk
Amo vitamina de banana e não podia tomar por conta desse problema
Qual é a relação de uma coisa com a outra? Salvo se estiver comendo banana verde.
Se possui prisão de vente, ou possui algum problema no intestino, ou sua dieta não possui fibras suficientes e/ou não toma água o suficiente.

Para melhorar, inclua um pouco de aveia. Mas beba água. Se não beber água, nada resolve.
anônimo
1a
Colocar um laxante nela :)
elas respondem
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anônima
1a
Gostaria de saber também
Beba bastante água.
anônima
1a
Parece intolerância a lactose, experimenta comprar leite sem lactose.