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anônimo
anônimo
168  02/12/2024 20h51

Eu sempre tive uma vida ativa, mas nos últimos tempos relaxei e passei uns 4/5 meses sem fazer qualquer atividade, resultado: dores pelo corpo, indisposição, cansaço mesmo ao acordar.

Hoje eu acordei com uma dor nas costas, por conta de ficar horas sentado estudando e sedentário. Fiquei com raiva de mim mesmo e fiz 60 agachamentos e 25 flexões.

É maravilhoso sentir o coração acelerado e a musculação sentindo a fadiga do exercício. Dei um início e a dor nas costas já praticamente desapareceu, espero ter dado um recado ao corpo, amanhã farei mais e pretendo fazer isso 3x na semana, no mínimo.

Saiam da masturbação, desse estado mórbido, deem alimento de verdade ao corpo.

Valeu!!!

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eles perguntam
7 6
elas respondem
anônima
anônima
02/12/2024 12h16
desse mal eu não sofro, sou bem ativa
anônima
anônima
02/12/2024 11h55
estou
anônima
anônima
02/12/2024 19h39
Não estou
anônima
anônima
02/12/2024 20h39
Tô, sempre fui assim
02/12/2024 20h41
Tô nada. Ando, ando, ando no trabalho, e depois vou pra academia ainda.
maw
02/12/2024 20h48
Já coloquei o corpo para movimentar hoje, estou me sentindo cada dia mais ótima.
02/12/2024 20h51
Faço musculação.
eles respondem
02/12/2024 11h57
tou gostosinho, já sai disso faz tempo, só me falta grana agr
02/12/2024 12h11
Eu tenho indisposição e cansaço ao acordar mesmo fazendo academia e outros esportes, a única coisa que não tenho mais é dor nas costas que eu tinha antes.
anônimo
anônimo
02/12/2024 12h17
Não, faço cardio e musculação
02/12/2024 12h24
Eu acredito que hoje estou vivendo um sedentarismo prejudicial.
Já fui muuuito mais ativo do que sou hoje, me exercitava bastante, ia para a academia e pedalava 50 km.
anônimo
anônimo
02/12/2024 14h40
Sou obrigado a ser assim, minha pele fica vermelha e coça quando faço caminhada.
Sempre foi assim, desde criança.
02/12/2024 20h38
Estou nas últimas
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