Você que fez terapia, serviu pra você? Em quê?

Serviu pasa eu me amar mais e entender algumas questões enraizadas. Amadureci muito e hoje vejo algumas coisas de outras perspectivas.

Não mudei da água pro vinho, mas mudei; isso que importa.

Eu fiz. Tava com algumas questões que não conseguia processar, ficava remoendo uma situação todos os dias que infelizmente não podia fazer nada a respeito e isso me incomodava. As duas terapeutas que fui não me ajudaram. Vinham com um papo estoico pro meu lado "Não adianta se importar com algo que não está no seu controle, o que você pode fazer é seguir em frente e procurar novas oportunidades"
Isso é óbvio, a questão é como lidar com isso?!?!?!

Parei de ir pra terapia e tirei um tempo pra ficar sozinho, aluguei uma casa em outra cidade e passei 4 meses só focado no trabalho até que um dia a raiva passou e sigo tranquilo hoje, me sinto melhor do que antes, difícil explicar em palavras, mas é uma sensação que consigo ver algo que antes eu não via, embora estivesse na minha frente.

Eu fiz e nunca ajudou em nada! Gastei dinheiro a toa a única terapia é viajar, malhar e beber!

Não serviu pra nada

O principal pra mim foi pra perceber que eu tinha certos padrões de comportamento, entender de onde eles vieram e assim conseguir muda-los.

Pra nada

Tentei duas vezes. Não é para mim.

Eu teria me suicidado há anos se não fosse pela minha psiquiatra e principalmente pela minha psicóloga, os remédios só surtem efeito se vc aprender a lidar com as situações q te afligem e identificar possíveis gatilhos, tem coisas q eu já sei q me fazem mal e evito e o q não dá pra evitar eu suporto, terapia é essencial.

Serviu pra prr nenhuma, esses patéticos ganham dinheiro pra romantizar pessoas problemáticas. Se vc tiver precisando de ajuda mesmo, vá direto a quem pode te ajudar (psiquiatra)

Obs

Não fiz ainda.