Reeducação alimentar não acontece do dia pra noite, principalmente se a pessoa não quer mudar os hábitos.
Se tá tão ruim pra vc termina e na próxim se relacione com alguém q já seja fitness
Deve, sim, deve ajudar e mostrar estudos e conteúdos que mostram o quanto a alimentação interfere na nossa mente, na nossa disposição, na nossa saúde como um todo, e esfregar na cara dela que uma das principais mortes nos EUA é o infarto (ataque cardíaco), que é o entupimento das artérias coronárias que se ramificam da artéria aorta, que é a artéria que nutre o coração
eu concordo com o seu pensamento de pensar no futuro, mas acho que você pode abordar esse assunto sendo gentil, duro, mas ainda gentil.
acredito que o exemplo também é maravilhoso. se cuida, pega um shape dhr que ela também vai querer ter.
Vc pode ate falar como uma alerta pra ela ter mais cuidado com a saude mais impor isso nem adianta porque ela ja é uma adulta, essa consciência têm que partir dela mesmo.
Quais são as besteiras que ela come?