Como lidar com a raiva?
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
7
Não deixar ela te dominar, distrair sua cabeça, e saber que com raiva nada se resolve
Enfia a cara em um travesseiro bem denso e grita.
Vai para o muay thay dar chute no saco de porrada.
Bebe um barrilzinho de cachaça
Coloca uma barra nas costas com mais de 100quilos e agacha, nao vai ter muito tempo para pensar em nada, só tua própria sobrevivência.
TREINA CARALHO!! RAIVA É O MELHOR PRÉ-TREINO DE LONGE!
Vai para o muay thay dar chute no saco de porrada.
Bebe um barrilzinho de cachaça
Coloca uma barra nas costas com mais de 100quilos e agacha, nao vai ter muito tempo para pensar em nada, só tua própria sobrevivência.
TREINA CARALHO!! RAIVA É O MELHOR PRÉ-TREINO DE LONGE!
anônimo
1a
Respirar fundo e sair da situação o quanto antes, mudar de pensamentos, se levantar, não deixar subir na corrente sanguínea... Já é um bom começo pq quebra o ciclo de pico de stress
1a
Resolva as questões antes de serem um problema. Nunca terá raiva.
Matando todo o panteão grego e se perdoando no final...
1a
Exercicios de respiração ajuda.
1a
Descontar em objetos
elas respondem
3
anônima
1a
Me afasto e espero ela passar
Apenas se acalmar.
Sabendo qual a origem dela para evitar.
O que te deixa com raiva? Às vezes, nem sabemos, a vida estressante faz isso. Reflita.
Ore.
O que te deixa com raiva? Às vezes, nem sabemos, a vida estressante faz isso. Reflita.
Ore.
qual sua dúvida?
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