Por que para as pessoas hoje em dia a academia é uma fórmula mágica?

Exercicios físicos liberam vários hormônios que regulam o humor.
https://vidasaudavel.einstein.br/hormonios-liberados-na-atividade-fisica/

Geração instagram, as pessoas estão fúteis e padronizadas.

Vai pra academia

Só vai e treina, vai se sentir bem com o seu corpo independente de como você aparenta ser. Deixa o corpo potente e ativo, é como a evolução biológica fez seu corpo ser e você precisa colocar isso em atividade. É um dever.

A musculação trabalha cada parte do corpo de uma maneira especifica para fortalece-la. É um trabalho especializado e aumenta a performance em tudo. Pensemos nos atletas profissionais de diferentes modalidades, todos eles fazem musculação como complemento para a prevenção de lesões e aumento de performance.

Agora, no esporte da vida, a atleta é você. Cumprir o que é básico e essencial, sim! É uma necessidade fisiológica do seu corpo! Colocar o corpo em atividade com a musculação é prático. É a única atividade que tem zero impacto e o controle de todas as variáveis estão em suas mãos. Você não depende de outro corpo para se exercitar, voce lida sempre com a unica constante existente em um local de musculação que é a gravidade e cargas. Os gradientes são múltiplos e mínimos, todas as cargas estarão lá para você ir fortalecendo seu corpo com segurança e total controle. É só você ter conhecimento sobre isso.

Mas no fundo qualquer atividade do corpo serve, porque você não tenta fazer dança ou teatro?

Mas o grande problema dessa tua angústia aí é o seu modo de pensar e dos outros que é comparativo e depreciativo, e até me pareceu autodepreciativo tambem.

Te cuida!

Realmente não há fórmulas mágicas para nada. O que há é cuidado próprio para se manter bem e bonita. E aí sim, academia faz parte disso.

A academia me ajudou a sair do fundo do poço.

Eu descarrego toda a minha rainha acumulada levantando um halter ou Rompendo Fibra!

Então pra mim, a magia da academia é essa.

Para quem não é bonito pelo menos o shape da pra colocar ne, mas não é fácil de qualquer qualquer forma, tem que seguir uma dieta, treinar todos os dias, eu acho que é melhor do que não fazer nada

Melhor não fazer nada?

Tanto faz.

Academia é inútil

Não faz sentido mesmo

Também ficam enchendo meu saco com essa ladainha de academia, não quero fazer nem quero ficar gostosa

Parece que a meta da vida é ficar gostosa pros machos, ah vá caçar o pai dos seus filhos q tá devendo a pensão !

Se você prestar atenção, a maioria que defende isso vem com umas conversas de coach. São apenas vítimas dessa forma de marketing que fazem as pessoas acreditarem que o consumo de um produto ou um serviço traz sentido para a vida delas.

Você deve ser bonita e não tem autoestima, é sempre assim.

Porque não temos dinheiro para por silicone