Tenho literalmente uma compulsão por isso.
Gosto de músicas instrumentais, sem nenhum vocal, que me soam reflexivas e espirituais, como essas playlists:
São as que mais escuto. Aliás, essa aí foi top 5 do meu 2023 no Spotify. Vi um vídeo explicativo sobre ela e pode ter 2 significados, o primeiro é esse que você menciona sobre ser tratado como segunda opção onde o cara sente falta de um outro relacionamento que viveu ou algo do tipo. E a segunda, é basicamente em cima do pensamento do Schopenhauer sobre "a ânsia do ter, e o tédio de possuir", que basicamente tudo no início é muito bom, e ele sente falta desse vislumbre que se tinha antes deles dois.
Eu matei isso me mim, antes eu gostava de músicas indies, mas percebi que isso só me prejudicava e alimentava pensamentos que não eram bons, comecei a só ouvir phonk e mudei muito com isso, se vc parar de ouvir músicas tristes ou qualquer coisa sad, mais nunca vc ficará depree.