Não consigo terminar as coisas que começo, vocês são assim? O que fazem para melhorar?

Normalmente eu buscaria energia, tem gente que sempre quando faz algo busca energia através da música outros através do café

Sempre fui assim

Agora adiciona essa regra na sua vida e mudará muito.
Mesmo que esteja desanimada.

Acho que vc está com deficiência de alguma vitamina, tem saído no sol, pelo menos pra receber vitamina D, tem se alimentado de frutas, legumes e carne? Tá fazendo pelo menos um exercício no dia. Se o problema seu é foco e procrastinação, o ideal é realizar uma tarefa por vez

Quando o assunto é malhar, sim.

Não consigo procastinar assim
Gosto de resolver tudo logo, só pensar q amanhã tem outras coisas importantes para vc fazer tbm
Senão vai acumular e vc vai ficar perdida

Também sou assim.