Exemplo tem mulheres que são magras e treinam pra ficar cavalonas, mas ela não tem o biotipo curvilíneo, e ficam super definidas mas não chegam no corpo que querem.
Eu não sei se sou endomorfo. Mas acho que seja endo por que eu engordo facilmente! Só que já emagreci 30kg em 3 meses! e 45kg em 6 meses...
Meu corpo é esticado, tenho 1.90 e 80kg de massa muscular... minha massa óssea é maior que da maioria das pessoas, acho que meu corpo é assim pra comportar a estrutura.
Eu fico grande, mas ficar muito definido é bem difícil pra mim. Então, eu consigo ficar razoavelmente definido e grande.
É possível melhorar muito a estética programada pela genética, mas aí tem que ter a estratégia para cada biotipo e também entender que não ficará igual x pessoa. Negócio e ser melhor do que era ante se ponto.
Permite sim, é que sou sedentária mesmo. Já sou magra com curvas, poderia facilmente dar up no meu shape se eu focasse. Mas um dos meus maiores sonhos, uma bela comissão de frente, só com cirurgia.