Eu preciso parar com a pornografia... Como faço isso?

Que conselho furado dessa terapeuta, hein?! O @Elegusta_ já postou um site/fórum que é sobre a luta contra pornografia, mas não me lembro o nome.

Arranja uma namorada .

Essa terapeuta tá de parabéns hein. Imagina só. Meu médico disse que não faz mal se drogar de vez em quando.

Você para cortando o mal pela raiz. Não assista. Evite ficar sozinho. Vá pra rua, frente de casa. Se distraia, ocupe sua mente. Estudo, trabalho,hobby, caridade. Vá varrer uma calçada. Canse seu corpo, vá dar uma corrida antes de dormir.

É um dia de cada vez, parceiro. Ficou um dia, ótimo, agora dois. Depois três. Ficou uma semana? Legal, vamos para duas. Vai ter recaídas, mas não é o fim do mundo. Levante a cabeça( a de cima, filho) e continue.

Nada é mais satisfatório que o orgulho de vencer a si mesmo. Boa sorte.

Acho que só pensa e assiste pornografia dessa forma quem tem tempo livre demais e passa muito tempo em casa. A menos, claro, que a pessoa esteja assistindo e se masturbando na escola ou no trabalho—o que já seria outro nível de doença.

Se você percebe que está gastando muito tempo com isso, a solução é simples: ocupe-se. Estude, trabalhe, pratique alguma atividade que te tire de casa e da frente do PC ou do celular.
Se você chegar apenas tarde de noite em casa, cansado, a última coisa que vai pensar é em pornografia, se a sua cabeça estiver funcionando minimamente bem.

Também é importante entender que as redes sociais te induzem muito a esse tipo de conteúdo. Você abre o YouTube, TikTok, Instagram ou Twitter e, em segundos, já tem várias bundas na sua cara. Por isso, reduzir o tempo na internet, principalmente em redes sociais, pode ajudar bastante.

Além disso, se sente que saiu do controle, busque ajuda profissional. Nada que eu diga aqui vai te ajudar muito. E se sua terapeuta não está ajudando, troque.

É só colocar uma droga que faça esquecer de outra droga

Se ocupar é uma dessas

Simples, não assista. Não tem mágica.

Terapeutas racionalizando vícios... Eu quero novidade.

Ué isso è a psicóloga que tem que te ajudar. Não sei como é o tratamento

Atividade física vai te ajudar muito. Procure aprender a nadar/lutar (Jiu-Jitsu) e isso vai mudar a sua vida...

rotina com atividades constantes, sem tempo ocioso e evitar situações/ambientes que favorecem esse seu hábito

Você é do tipo que bate, uma por dia, ou bate 3, 5 por dia? Se for, reduz pra uma, e tenta também usar só a sua mente e menos a pornografia.

Eu parei
Você consegue guerreiro

Todas as vezes que bater aquela vontade de vê um pornozinho, veja esse vídeo.

"Atores de filmes adultos que morreram cedo demais. "