Você já lesionou algum músculo?

A periquita.

Lesionei sim,o meu coraçãozinho.

Algumas semanas atrás…
Pisei em falso em um dos degraus da escada do corredor da minha casa e sofri uma torção no meu tornozelo, ainda dói.

Não.

Sim, meu pulso. Lesionei ele em 2020-20-21. Caí no chão e cortei o pulso, não um corte grande, aqueles que acontecem por pressão. Fiquei daquela época até o ano retrasado com suspeita de estar aberto, inflamando vez ou outra. Só tive sossego esse ano passado e no atual.

Nau

Nunca e espero que assim continue.

Adutor coxa, panturrilha, deltoide anterior, posterior, peitoral maior, ligamento cruzado joelho

Já quebrei o pulso e o dedo.

Vários... Arte marcial é a arte de viver lesionado...

Pau.

Coxa esquerda, peitoral, e agora estou a um ano sem treinar devido a um mal jeito na coluna após abaixar muito torto pra pegar uma chave no chão, melhorou mais até hoje quando eu pego peso repetidamente ou fico sentado muito tempo as costas começam a doer, me pediram uma ressonância, e irei fazer mas acho que voltar a treinar com cargas mais pesadas igual antes não vou poder nunca mais, certamente algo de muito ruim e que provavelmente se tornou crônico aconteceu, nunca mais vou poder fazer oque eu mais amo sem sentir dor que é a musculação pesada !

Eu tenho tendinite de ombro e cotovelo .