É vergonhoso eu ir atrás de ajuda?

É vergonhoso você não ir procurar e se permitir ficar mal, você merece ficar bem, todos merecemos.

Todos passamos por problemas, não tem nada de anormal nisso,procure o profissional, é por isso que eles existem. Quanto antes,mais rápido irá se recuperar.

Não é vergonhoso, a saúde mental é tão importante quanto a física, por isso existe psicólogo

Não é vergosonho, vc se preocupa com a sua saúde mental e isto é o mais importante. Vá ao psicólogo!

Como dizia minha avó: Vergonha é roubar e não poder carregar

Se você tem essa possibilidade, acho que deveria sim, pois vai acelerar muito o seu processo. Quanto menos tempo você perder estagnado melhor vai ser para a sua vida. Esse apoio profissional pode fazer muita diferença.
Se ainda não souber de um profissional, pode ver nesse perfil que eles possuem um banco de profissionais a um preço acessível
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Nada disso, meu caro
Vergonhoso é em pleno 2025 a pessoa deixar de cuidar da saúde por conta de preconceitos

É sim.

Você precisa ir atrás de ajuda. As separações são difíceis, mas você não pode parar sua vida por conta disso. Não deixe que uma besteira como o orgulho de achar que adulto precisa resolver os problemas emocionais sem ajuda te prejudique.

Não é vá logo atrás

Não, pelo contrário, nossa saude mental e importantissima, pq é assim q desenvolve uma depressao.

Oxe meu ex?

Eu sou assim como vc, mas recentemente n pude segurar a barra sozinha e procurei apoio em familiares q eu confio. N tenha vergonha, pior é sofrer sozinho e acabar cometendo bobagem

Não tenha vergonha de buscar ajuda, faça isso por você, você não é mais fraco por buscar ajuda, na verdade isso é coragem

“A mãe da minha filha”
Muito bom, soa nulidade tremenda de consideração. Tente conhecer outras pessoas, se socializar mais, sua mudança de postura talvez ajude.

Lógico que não é cara. Cada um sente de uma forma. Você está se questionando assim devido às percepções dos outros, devido ao que os outros vão achar, por mais que pareça que é algo vindo só de você, mas não é assim que funciona.

Cara, Marco Aurélio já disse uma vez: "Suspende a suposição, e suspenderás o sofrimento. Suspende o sofrimento, e suspenderás o dano", então pare de se perguntar se isso te torna mais ou menos adulto, mas foca só no que você precisa fazer para melhorar. Se sente que precisa de ajuda, busque-a, mas com sabedoria.

Não é vergonha .
Sem falar que vai te ajudar muito.

VocÊ precisa treinar alguma coisa, se preocupe e cuide somente de você nesse momento!

Sim, homem de verdade se joga nas drogas.

Obs

Sim

Cara, isso é o peso de ter depositado toda sua felicidade em algo que você pode perder. Se você acha válido buscar ajuda, busque, que se foda os outros. O que nao pode é criar uma casca de vitimismo em si é viver chorando as pitangas. Bola pra frente, aprende com os erros e vai pra cima tocar a vida.

Demais

Nem li o texto, mas minha resposta é sim, você deve sim pedir ajuda.

Agora vou ler o que você escreveu no texto.

Nao é. Todo mundo precisa de algum tipo de ajuda

Vergonha nenhuma.

Boa sorte.

"tenho vergonha de ser adulto e não estar conseguindo lidar com isso sozinho"
Não existe isso e se alguém tentar te convencer do contrário, não é alguém que deva ser levado a sério. Procure ajuda o quanto antes.

Por que seria vergonhoso?

Não

Sendo homem, é