Como diminuir 34% de gordura logo?
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eles perguntam
13 respostas
1
12
elas respondem
1
anônima
1a
Qual é o seu percentual de gordura atual?
eles respondem
12
Crack.
1a
corta um braço e uma perna
1a
@Serjao_juninho Complicado isso aí, cara
Vish
O que você costuma comer no dia a dia?
1a
use⚡⚡⚡
Mete um jejum intermitente de 15 dias só a base de agua
anônimo
1a
Só na faca. Está muito alto esse percentual.
1a
Não dá não, desiste.
1a
uma rotina de exercicios com musculação e aerobia alem de uma dieta adequada não é bom essa mentalidade de diminuir logo por que contruir habitos saudavés pode não ser algo para resultados imediatos e perder muito peso rapido é possivel? sim mas geralmente custa saude, perde se massa muscular e tudo isso significa engordar facil de novo
1a
Não sei
Musculação + cardio + dieta = shape vem
qual sua dúvida?
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