Chegou whey protein e creatina, posso tomar durante o dia?
Envés de comer eu posso substituir pela Whey no lanche
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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1a
Substitui não, mas pode fazer uso dele em um horário q vc não consegui comer coisas solidas
anônimo
1a
whey não é refeição. ele só ajuda a vc bater suas proteinas diárias, pq se for comprar carne sai muito caro. uma visão bem superficial mas é mais ou menos isso
anônimo
1a
Whey é jogar dinheiro fora, creatina eu gosto de tomar na primeira refeição
anônimo
1a
Pode tomar qualquer hora.
1a
Toma de madrugada fia.
1a
Acho que não é uma boa ideia substituir uma refeição diversificada por uma proteína específica.
qual sua dúvida?
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