Chegou whey protein e creatina, posso tomar durante o dia?
Envés de comer eu posso substituir pela Whey no lanche
eles respondem
anônimo
1a
whey não é refeição. ele só ajuda a vc bater suas proteinas diárias, pq se for comprar carne sai muito caro. uma visão bem superficial mas é mais ou menos isso