Você tem uma alimentação saudável?
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elas perguntam
29 respostas
21
8
eles respondem
21
Estou me reeducando, mas hoje o pé foi direto na jaca.
anônimo
1a
Sim
1a
Sim
1a
Positivo.
1a
Na maioria das vezes sim, não como os ultra processados, como carbo e proteínas equilíbrados, acho que só não dá bom por conta da rotina, tem vezes que passo o dia só com o café da manhã : (
anônimo
1a
1a
Não
1a
Sim. Evito açúcar ao máximo. Me alimento só com o necessário pra não ter excesso de energia que não vou precisar se eu ficar em casa. Mas pra malhar eu tomo café sem açúcar, da uma energia top.
1a
Não, é uma porcaria.
anônimo
1a
Procuro ter mas não sou fanático nisso não.
Suco de abacaxi todo dia
1a
Não, e vc ?
anônimo
1a
absolutamente e não me arrependo, depois de ver o quão ser gostoso atraí mulher eu nunca mais vou querer parar de ser gostoso.
Pra elas sempre me olharem desse jeitinho, especialmente como foi nesse carnaval.
Aliado ao meu treino e um bom sono a minha alimentação me permite ter músculo grande e destacado e uma barriga bem sequinha. Eu não como outra coisa, é basicamente apenas, pão, ovos, arroz, macarrão, batata doce, filé de peito de frango e fígado. E é só isso.
Eu posso até comer outras coisas sempre que eu quiser, mas o problema é esse eu nunca quero, na verdade sinto até nojo de pensar em salgados e doces as vezes.
Pra elas sempre me olharem desse jeitinho, especialmente como foi nesse carnaval.
Aliado ao meu treino e um bom sono a minha alimentação me permite ter músculo grande e destacado e uma barriga bem sequinha. Eu não como outra coisa, é basicamente apenas, pão, ovos, arroz, macarrão, batata doce, filé de peito de frango e fígado. E é só isso.
Eu posso até comer outras coisas sempre que eu quiser, mas o problema é esse eu nunca quero, na verdade sinto até nojo de pensar em salgados e doces as vezes.
1a
Não como bolacha, chocolate ou bolo há pelo menos 30 dias
Meu consumo diário de açúcares adicionados, ultimamente, costuma ser cerca de 10 gramas por dia.
Quero perder uma pequena pochete, acho que mais 1 mês ou 2 assim e ela some de novo.
Meu consumo diário de açúcares adicionados, ultimamente, costuma ser cerca de 10 gramas por dia.
Quero perder uma pequena pochete, acho que mais 1 mês ou 2 assim e ela some de novo.
anônimo
1a
Sim.
anônimo
1a
Sim e eu tenho
1a
Eu tento ao máximo, geralmente como muitos legumes, frutas, carnes e bebo bastante água, mas muitas vezes escorrego e como alguma porcaria em excesso
Mais saudavel que a maioria talvez sim, mas ainda assim nao chega a ser muito saudavel
anônimo
1a
Mais ou menos, eu até tento, só que aí passam uns dias e já dá vontade de pedir uma pizza ou outra porcaria
anônimo
1a
50%.
anônimo
1a
Não, eu não tenho enho uma alimentação tação saudável ável e nem qualida dade devi de vida
elas respondem
8
anônima
1a
Tento.
1a
Não :[
1a
Não
anônima
1a
Tenho sim, besteira eu não como não, sempre faço ingestão das coisas com muita consciência, então passo bem longe de fast foods & Cia, açúcar etc.
anônima
1a
Não muito
1a
Sim
1a
Sim, porém equilibrada.
anônima
1a
Sim
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