Eu parei de treinar ano passado e esse ano desanimei total de treinar, o que eu faço pra vontade aparecer?

Te entendo, eu treino na força do ódio porque não quero virar uma gorda feiosa.

Tem que se obrigar.
Se não começar,a vontade vai continuar sem aparecer.

Se olha no espelho e veja o frango que se tornou.
Isso vai te motivar a treinar

Assista Rocky, um lutador!

Faça do treino uma obrigação, que se vc não cumprir, acabará morrendo e o treino é a única forma de se salvar.

Não tem que ter vontade, tem que pegar e fazer

Você não é capaz de conseguir.

ta na mão paizão

Assistir filmes com personagens fitness, videos no youtube, tiktok e etc.. sobre musculação, treino, dieta etc.. procurar estar sempre nesse clima e ambiente de treino.

Levanta e vai