Barriga estufada logo após comer/ingerir líquidos, como amenizar?

Isso é normal.
A minha está explodindo aqui kkkkkkkkk.
Enchi muito a barriguinha hoje.

Chá de boldo. Pare de tomar remédios! Isso acaba com o fígado! Sou a favor de medicina medicinal (remédio de vovó).

Sonrisal, eno

Começa a mastigar melhor sua comida. Mastigar sinaliza pro cérebro, estimula a secreção de enzimas digestivas e já leva o alimento pré digerido.
E evita fazer suas refeições tomando mto líquido tb, pra não diluir o ácido do seu estômago e prejudicar tua digestão. Só isso aí já vai ajudar muito

Não sei

Caminhar.

Caminhar é uma boa forma de acelerar a digestão.

Uai, tá tão ruim assim?

Caminhar acelera a digestão. Costumo fazer refeições grandes, às vezes acabo comendo muito e indo treinar em seguida, é uma desgraça.

Só o tempo cura

Caminhe