Como se recuperar após o fim de um relacionamento tóxico?

É um processo demorado e não têm nenhum truque de mágica que faça isso acontecer do dia pra noite. Apenas evite o que te fere, como olhar as redes sociais da pessoa, mandar mensagens, tentar encontrar ela nos lugares... É difícil,mas é melhor que manter a ferida aberta tentando manter contato com a pessoa.

Só o tempo para poder curar seu coração anjo.
Normal ter recaída no começo de término, mas para evitar essas recaídas com sequência o certo é cortar tudo que te faz lembrar dela. Exclua tudo ou algo que tenha ela ou que lembre dela, evite de escutar músicas bads pf!
Saia com amigos e ocupe bastante a mente, em trabalho, sair com amigos e se divertir.

O problema é se a pessoa continuar sentindo algo pela outra. Quem se livra de uma pessoa tóxica, acaba sentindo alívio.

Por isso temos q ter muito cuidado para relacionar com alguém
Depois pra desfuder a mente é um trabalho árduo, isso quando não envolve gastos com terapias.

A solução é acreditar em Deus e orar.

Feridas? eu pularia de felicidade pelo fato de conseguir me livrar de um encosto.

Terapia?
Aconteceu contigo?

Complicado isso aí cara

Terapia, provavelmente... E pausa em relacionamentos.

Pesquise sobre relacionamentos tóxicos por profissionais da saúde mental e vc vai descobrir que em um relacionamento tóxico, quando vc termina com a pessoa é acionado uma área do seu cérebro que é a mesma acionada quando um usuário de drogas fica longe dela. É chamado de abstinência. Veja que em ambos os casos, a situação não está fazendo bem para o indivíduo e msm diante disso ele continua sentindo falta e muitas vezes recai. Sabendo disso vc se posiciona melhor diante da situação. Vc não está morrendo de amor pela pessoa, mas o seu cérebro se acostumou com ela, e a falta dessa figura familiar faz química no seu cérebro. Te fazendo sentir raiva, ansiedade, insônia, crise do pânico e até depressão.
Depois de entender isso vc deve então usar as ferramentas certas para lidar com essa situação tão complicada. O usuário de drogas precisa manter distância da substância, em diversos casos precisa até se isolar da população e, isso acontece para que o cérebro consiga se adaptar noutra rotina que independe da droga.
No relacionamento tóxico vc deve fazer o mesmo. Manter distância. Apague contato, fotos, exclua das redes sociais e evite o máximo que vc puder essa pessoa.
Aproveite o tempo só para aprender sobre autoconhecimento e se reconectar com a sua pessoa individual. Tenha rotina de auto-cuidado e uma atividade física é de suma importância. Nessa primeira fase, se vc puder fazer caminhadas e de preferência pela manhã, vai te ajudar muito: durante a caminhada vc consegue colocar os pensamentos em ordem e entender a atitude que cada situação exige. Mantenha-se perto da sua rede de apoio.

Se souber me conta.

Come outras que resolve.

Complicado isso hein cara

Primeiro que eu sou do tipo de pessoa que dá ghosting até numa esposa tóxica... O remédio pra isso é dinheiro e mulheres...

Sai fora, Deus é mais! Ninguém nunca terá tanto controle assim sobre mim.

E desde quando isso que você descreveu é tóxico?