Como se recuperar após o fim de um relacionamento tóxico?

É um processo demorado e não têm nenhum truque de mágica que faça isso acontecer do dia pra noite. Apenas evite o que te fere, como olhar as redes sociais da pessoa, mandar mensagens, tentar encontrar ela nos lugares... É difícil,mas é melhor que manter a ferida aberta tentando manter contato com a pessoa.

Só o tempo para poder curar seu coração anjo.
Normal ter recaída no começo de término, mas para evitar essas recaídas com sequência o certo é cortar tudo que te faz lembrar dela. Exclua tudo ou algo que tenha ela ou que lembre dela, evite de escutar músicas bads pf!
Saia com amigos e ocupe bastante a mente, em trabalho, sair com amigos e se divertir.

O problema é se a pessoa continuar sentindo algo pela outra. Quem se livra de uma pessoa tóxica, acaba sentindo alívio.

Por isso temos q ter muito cuidado para relacionar com alguém
Depois pra desfuder a mente é um trabalho árduo, isso quando não envolve gastos com terapias.

A solução é acreditar em Deus e orar.

Feridas? eu pularia de felicidade pelo fato de conseguir me livrar de um encosto.

primeiro, aceitar tudo oque aconteceu entender que foi um período bom da sua vida e ta tudo bem em ter acabado, focar em você, melhorar seu psicológico e depois engatar outro relacionamento se quiser :)

Pesquise sobre relacionamentos tóxicos por profissionais da saúde mental e vc vai descobrir que em um relacionamento tóxico, quando vc termina com a pessoa é acionado uma área do seu cérebro que é a mesma acionada quando um usuário de drogas fica longe dela. É chamado de abstinência. Veja que em ambos os casos, a situação não está fazendo bem para o indivíduo e msm diante disso ele continua sentindo falta e muitas vezes recai. Sabendo disso vc se posiciona melhor diante da situação. Vc não está morrendo de amor pela pessoa, mas o seu cérebro se acostumou com ela, e a falta dessa figura familiar faz química no seu cérebro. Te fazendo sentir raiva, ansiedade, insônia, crise do pânico e até depressão.
Depois de entender isso vc deve então usar as ferramentas certas para lidar com essa situação tão complicada. O usuário de drogas precisa manter distância da substância, em diversos casos precisa até se isolar da população e, isso acontece para que o cérebro consiga se adaptar noutra rotina que independe da droga.
No relacionamento tóxico vc deve fazer o mesmo. Manter distância. Apague contato, fotos, exclua das redes sociais e evite o máximo que vc puder essa pessoa.
Aproveite o tempo só para aprender sobre autoconhecimento e se reconectar com a sua pessoa individual. Tenha rotina de auto-cuidado e uma atividade física é de suma importância. Nessa primeira fase, se vc puder fazer caminhadas e de preferência pela manhã, vai te ajudar muito: durante a caminhada vc consegue colocar os pensamentos em ordem e entender a atitude que cada situação exige. Mantenha-se perto da sua rede de apoio.

Complicado isso aí cara

Terapia, provavelmente... E pausa em relacionamentos.

Terapia?
Aconteceu contigo?

Eu não seria a melhor pessoa para ajudar, já que eu nunca me permiti passar por isso. Mas já tive minhas desilusões, e você pode transformar seus traumas em defesa contra você mesmo, contra o seu medo, e carência de algo. Deve sempre lembrar o que te levou a aceitar aquela situação, e com base nisso, deve tratar o que levou a isso. Para que no futuro, não aceite passar por isso novamente.

E desde quando isso que você descreveu é tóxico?

Não sei

Sai fora, Deus é mais! Ninguém nunca terá tanto controle assim sobre mim.

Primeiro que eu sou do tipo de pessoa que dá ghosting até numa esposa tóxica... O remédio pra isso é dinheiro e mulheres...

Complicado isso hein cara

Come outras que resolve.

Se souber me conta.