É igual recomeçar a vida do zero, vc tenta fazer novos círculos de amizades, conhecer mulheres novas, sair para se divertir com os amigos ou familiares descobrir um novo hobbie, entrar em uma acadêmia, mudae totalmente a rotina! Focar em você somente, começo é bem difícil mas depois se acostuma.
Normal ter recaídas após um término, sentindo falta da ex. Mas tenta evitar essas recaídas, se caso sua mente te pregar peças foque sua atenção em outra coisa.