Como deixar o físico mais slim?
0
anônimo
112
1a
Deixar de ser um pouco músculos para ficar mais magrinho?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
10 respostas
2
8
elas respondem
2
anônima
1a
Não faça isso, tenha inteligência.
Como assim desfazer dos músculos?
Eles são ótimos e lindos.
Como assim desfazer dos músculos?
Eles são ótimos e lindos.
1a
tem gente q não agradece o q tem
eles respondem
8
1a
Não sei
1a
Só comer mais saudável e cortar calorias
E não treinar
E não treinar
1a
Tem que tomar bastante leitinho quentinho de boi
Virar vegetariano e treinar menos, vai ficar magro sem barriga.
1a
Não sei
1a
faz cárdio por um tempo
anônimo
1a
Eu tenho um corpo slim bem magrinho e esbelto. Você adquire um corpo assim fazendo seu treino na academia ser 70% esteira e 30% levantamento de peso.
Eu por exemplo quando vou para a academia fico 40 minutos levantando peso e 1 hora e 30 minutos correndo na esteira. Quanto à alimentação pode pular a cerca a vontade. Contanto que você corra muito não há problema algum em comer porcaria.
Mas uma coisa é fato quanto mais você comer no dia mais vai ter que compensar na esteira. Por exemplo nos dias que eu me empanturro de doces, salgados e hambúrgueres eu fico 3 horas na esteira, pego meu fônizinho de ouvido e fico relaxando lá.
Eu por exemplo quando vou para a academia fico 40 minutos levantando peso e 1 hora e 30 minutos correndo na esteira. Quanto à alimentação pode pular a cerca a vontade. Contanto que você corra muito não há problema algum em comer porcaria.
Mas uma coisa é fato quanto mais você comer no dia mais vai ter que compensar na esteira. Por exemplo nos dias que eu me empanturro de doces, salgados e hambúrgueres eu fico 3 horas na esteira, pego meu fônizinho de ouvido e fico relaxando lá.
Oxi
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!