Sou vegetariana e sou magra, como ficar com o corpo mais definido e ganhar peso?
Minha alimentação tem muitas frutas e legumes, então dificilmente consigo ganhar peso.
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elas perguntam
6 respostas
5
1
eles respondem
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anônimo
1a
Esse vegetariana, é o que te impede de ser uma gostosa.
Não sei dizer oq tu pode comer
1a
Sem academia e suplementação de proteína é impossível.
1a
Fazendo academia
1a
Coma muita carne gordurosa e salteada
elas respondem
1
anônima
1a
Tome vitamina de fruta com leite de amêndoas/ castanha
Vá pra uma nutricionista
Tome proteína vegetal
Vá pra uma nutricionista
Tome proteína vegetal
qual sua dúvida?
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